يتم إعادة تشغيل الذكريات بسرعة فائقة عندما نتعلم مهارات جديدة
تُعد قوتنا المذهلة في التعلم جزءًا محددًا من كوننا بشرًا ، ومع ذلك ما زلنا لا نفهم تمامًا كيف تمتص أدمغتنا المهارات الجديدة.
لقد سلطت تقنيات التصوير الحديثة القوية ، التي تسمح لنا بإلقاء نظرة عن كثب على كيفية عمل تقوية الذاكرة ، الضوء على أهمية الراحة اليقظة في عملية التعلم.
يدرك الباحثون منذ عام 1885 أن الراحة بين الممارسة تعزز الحفظ عند تعلم مهارات جديدة. الآن ، شهد العلماء أن أدمغتنا تعيد تشغيل الذكريات الجديدة بسرعة خلال فترات التوقف المريحة هذه عندما نؤدي نشاطًا جديدًا ، وتحدث عمليات الإعادة أسرع بما يصل إلى 20 مرة من الفعل البدني لممارسة النشاط.
قال طبيب الأعصاب ليوناردو ج. كوهين من المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية (NINDS): “هذا هو أول عرض للتكرار العصبي اليقظ لمهارة مكتسبة حديثًا تم الحصول عليها من خلال الممارسة على البشر”.
لقد عرفنا لبعض الوقت كيف يلعب النوم دورًا حاسمًا في فسيولوجيا تقوية الذاكرة ، واستقرار (أو ربما التبديل بين) الذاكرة أثناء انتقالها من التخزين على المدى القصير إلى التخزين طويل المدى.
في الدراسة الجديدة ، راقب الباحثون كيف يمكن للراحة اليقظة أن تفعل ذلك للذاكرة الحركية ، حيث يمكن أن يكون تقوية الذاكرة أقوى بشكل ملحوظ من نفس العملية أثناء النوم.
اختبر عالم الأعصاب إيثان آر بوخ وكوهين وزملاؤهم 30 متطوعًا في NINDS. قام المتطوعون بكتابة “41324” بيدهم غير المسيطرة بأسرع ما يمكن وبدقة خلال تجارب استغرقت 10 ثوانٍ.
أعقب كل تجربة فترة راحة مدتها 10 ثوانٍ وتكررت 36 مرة ، أثناء تسجيلها من خلال تخطيط الدماغ المغناطيسي (MEG).
تقيس تقنية التصوير هذه المجالات المغناطيسية الناتجة عن التيارات الكهربائية لخلايا الدماغ ، مما يوفر للباحثين لمحة عالية الدقة عن نشاط الدماغ.
يعد تحلل المجالات المغناطيسية في أنسجة المخ أكثر حدة من انحلال المجالات الكهربائية ، مما يسمح لنا بتمييز تفاصيل أكثر دقة من التقنيات الأخرى مثل تخطيط كهربية الدماغ.
لاحظ الباحثون أن عمليات إعادة التشغيل المتكررة (قصيرة تصل إلى 50 مللي ثانية) أثناء فترات الراحة تتماشى مع المهارات المكتسبة بشكل أفضل. يوضح الفريق أن هذا أسرع من أن يكون شكلاً من أشكال التدريب الذهني الواعي.
حدثت عمليات إعادة العرض بشكل متكرر في أول 11 تجربة (حتى 30 مرة خلال 10 ثوانٍ من الراحة) ، والتي كانت الجزء الأكثر انحدارًا في منحنى التعلم.
وأوضح بوخ أن “بياناتنا تشير إلى أن تكرار الاستيقاظ السريع والمتكرر يعزز ارتباطات الحُصين والقشرة الحديثة التي تم تعلمها أثناء الممارسة السابقة ، وهي عملية ذات صلة بتحسين الأداء اللاحق وتعزيز اليقظة للمهارات.”
يعتقد الفريق أن ضغط أدمغتنا على إعادة تشغيل النشاط الذي سجلوه للتو هو ما يجند شبكات الدماغ المشاركة في معالجة هذه المهارات وتخزينها. ووجدوا أن هذا يشمل الحُصين ، والحسي الحركي ، والأجزاء الداخلية من الدماغ.
قال بوخ: “كان التورط القوي لنشاط الحصين والنشاط المتوسط-الزمني في إعادة تشغيل الذاكرة الحركية الإجرائية مفاجئًا ، نظرًا لأن هذا النوع من الذاكرة غالبًا ما يُعتقد أنه لا يتطلب مساهمات الحصين”.
يحذر بوخ وفريقه من أنهم لم يثبتوا بعد أن إعادة تشغيل الذاكرة نفسها هي ما يجعلها تصبح مهارة.
لا تكون تفسيرات تسجيلات MEG دقيقة دائمًا ، مما قد يؤثر على قوة تحليلها ، لذلك يلزم إجراء مزيد من التحقيقات لتأكيد النتائج التي توصلوا إليها. لكن لوحظت نتائج مماثلة أيضًا في الفئران.
إن فهم كيف تأخذ أدمغتنا ما نمارسه وتحوله إلى مهارة يمكن أن يسمح لنا بتحسين استراتيجيات التعلم ، بما في ذلك إنشاء علاجات أكثر فعالية للأشخاص الذين يعانون من إصابات الدماغ.
المصدر BBC
اقرا ايضا قوه التفكير وكيفية تغير حياتك معلومات مذهله عن التفكير والتحكم فى العقل
