فوائد زيت الزيتون والفوائد الطبية وقيمتة الغذائية

زيت الزيتون والفوائد الطبية وقيمتة الغذائية

فوائد زيت الزيتون ملطف وملين للامعاء :

للامساك اسباب كثير من اهمها عدم تناول مواد تساعد على تنشيط حركه الامعاء مثل الالياف الخضراء التي توجد في الكُرات او الخس والجرجير او عدم تناول سوائل بكميات كافيه او عدم التخلص من الفضلات بصوره منتظمة كما تؤدي الحياه الخاليه من ممارسه الرياضه الى كسل الامعاء ونقص في الحركه الدوديه التي تساعد على دفع الطعام نحو الخارج لذلك يتم استخدامه خاصه لتليين الامعاء فهو يستعمل في حالات الامساك والتشنج معه طريقه

فوائد زيت الزيتون والفوائد الطبية وقيمتة الغذائية و طريقه استخدام:

 يمكن تناول معلقتين كبيرتين من الزيت قبل الطعام بنصف ساعه او مره في الصباح ومره في المساء قبل النوم يمكن اضافه عصير الليمون له كما يمكن استخدامه ايضا في الحقنه الشرجيه كمسهل للامعاء.

فوائد زيت الزيتون لعلاج التهاب اللثه:

 وتحدث هذه الالتهابات نتيجه عدم اتباع القواعد الصحيه في المحافظه على نظافه الفم وتظهر اللثه بمظهر متورم مع وجود قرح او اماكن بها صديد وظهور الوان مختلفه الازرق او الاخضر او اللون الاحمر القاتم وتطبيق اللثه الملتهبه بالزيت يساعد على تخفيف حده الالتهابات بها

الاستخدامات في علاج الامراض الجلديه:

 لعلاج دمامل الجلد والالتهابات حيث تدلك الدمامل اللي موجوده بالجلد بثمره الزيتون وذلك بعد نزع قشرتها ويساعد ذلك على نمو هذه الدمامل وخروج الصديد والمواد المتكرر المتقيحه منها

ترطيب الجلد

 يستخدم لدهان الجسم حفاظا عليه من اشعه الشمس كما يستخدم ايضا لتلطيف الجلد في حالات الاحتكاك وخاصه للاطفال

استخداماته لمنع تساقط الشعر:

 حيث تدلك فروه الراس مساء ولمده 10 ايام معنى اخترتها ليلا ثم تغسيلها صباحا بالشامبو

 فوائد زيت الزيتون في المحافظه على جمال البشره:

 يغطي الوجه والرقبه بمزيج قومه نصف معلقه صغيره من الزيت وصفار بيضة وضع نقاط من عصير الليمون ثم يزال هذا القناع من نصف ساعه الى ساعه بماء فاتر

زيت الزيتون علاج التشققات الجلديه:

 تنتج هذه التشققات نتيجه عوامل عديده منها نقص فيتامين الف من الغذاء او نتيجه لوجود الاحتكاك المستمر والمباشر في هذه المناطق

زيت الزيتون لعلاج الكساح وفقر الدم في الاطفال الرضع

 وذلك نظرا لاحتواء زيت الزيتون على كميه كبيره من فيتامين د الذي يساعد على تكوين انسجه العظام وخاصه في الاطفال الرضع كما انه نضيف على الوجه حمره واشراقه ولذلك يجب تناول كميات كبيره من زيت الزيتون بالنسبه للاطفال الذين لا يتعرضون لاشعه الشمس لفترات طويله او يعيشون في غرفه مظلمه او أبنية مغلقه ان طول المده التي تقضيها شجره الزيتون في اعداد ثمارها يجعل هذه الثمار تاتي قويه سوية التكوين متجانسه المحتوى غنيه بمحتوياتها ولقد ظلت شجره الزيتون عامين كاملين تمتص اشعه الشمس وتعمل علي ثمرها لذلك جاءت غنيه بفيتامين د تماما كما هو الحال في سلعه اعطي صانعها الوقت الكافي لاعدادها واتقانها

كما ينصح علماء التغذيه الامهات ضرورة اعطاءه للاطفال في فتره الفطام حتى يمكن تجنب حدوث اي اعراض نتيجه نقص فيتامين دال او فيتامين أ

الفوائد الطبيه الورق الزيتون:

 تحتوي اوراق الزيتون على عصارات قابضه لذلك فانهم اذا مضغ فانه يساعد على علاج التهابات اللثه والحرق واذا دق وضُمد بمائه او عصارته نفع في حالات القروح والجروح والدمامل وذلك ايضا الاحتواء على نفس هذه الماده القابضه والمظاهره ويمكن ايضا استخدام هذه العصاره لكحقنه شرجيه في حاله قروح الامعاء.

الاستخدامات الطبيه :

 يستخدم خلاص الزيت الزيتون موضعيا في حالات الحروق و الجروح والكدمات والقرح وذلك بوضعها على الجلد ويستخدم ايضا لعلاج الام المعده والمغص المعوي كما يستخدم ايضا كطارد للبلغم ومزيل للاحتقان بالرئه يدخل زيت الزيتون في تركيبه بعض الادويه التي تستعمل كقطرات للانف او حقن تحت الجلد نظره لكفاءة زيت الزيتون اللي عليه في قدرته على احداث مستحلب فقد امكن استخدامه كمزيل كثيرا من المواد الطبيه التي تستخدم في ادويه مثل الكامفر والتى يمكن استخدامه سواء عن طريق التعاطي بالفم او عن طريق الحقن تحت الجلد اثبتت التجارب المعمليه ان اضافه زيت الزيتون الى مزارع ميكروبات الدرن يؤدي الى وقف نموها

تعرف ايضا على المشي نصف ساعه يوميا