قد يساعد النوم العميق في تطهير الدماغ من السموم المرتبطة بمرض الزهايمر
تربط دراسة جديدة بين نشاط الدماغ المعتمد على النوم وإفراز البروتينات السامة المرتبطة بمرض الزهايمر.
هذا النشاط يكون أضعف في أدمغة الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتدهور المعرفي.
يمكن أن يوفر هذا الاكتشاف علامة بيولوجية محتملة في تشخيص الأمراض التنكسية العصبية.
تشير الأبحاث المنشورة في PLOS Biology إلى أن نشاط الدماغ العالمي أثناء النوم العميق يقلل من تراكم السموم المرتبط بمرض الزهايمر.
إنه يؤيد النتائج السابقة التي تشير إلى أن موجات الدماغ منخفضة التردد التي تنتج أثناء مرحلة نوم حركة العين غير السريعة (NREM) يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في التخلص من فضلات الدماغ.
قاد الدراسة الدكتور شياو ليو ، الأستاذ المساعد في الهندسة الطبية الحيوية في جامعة ولاية بنسلفانيا.
الجهاز الجليمفاوي ومرض الزهايمر
يتطور مرض الزهايمر بالتوازي مع زيادة مستويات بروتينات أميلويد بيتا (Aβ) وتاو في الدماغ. تشير الأبحاث المكثفة إلى أن هذه المواد تساهم بشكل رئيسي في التدهور المعرفي.
بحلول الوقت الذي تظهر فيه أعراض مرض الزهايمر ، يكون تراكم السموم قد تقدم بشكل كبير. يمكن أن يبدأ هذا التراكم من 10 إلى 20 عامًا قبل ظهور أعراض الخرف.
يعتقد الخبراء أن السائل الدماغي النخاعي (CSF) ينقل هذه الفضلات بعيدًا عن الدماغ عبر الجهاز الجليمفاوي ، وهو نظام من القنوات في الجهاز العصبي المركزي.
تعمل الخلايا الدبقية ، التي تشكل كمية كبيرة ، مصدر موثوق للكتلة الكلية للدماغ ، مع الأوعية الدموية للمساعدة في حماية الخلايا العصبية من التلف الفيزيائي والكيميائي.
وفقًا لمراجعة عام 2021 ، قد تؤدي ضعف التصريف الجليمفاوي إلى تراكم خارج الخلية لمنتجات النفايات في الدماغ.
هذا يمكن أن يولد ظروفًا غير مواتية في الجهاز العصبي المركزي ، مما يؤدي إلى أمراض التنكس العصبي ، مثل مرض الزهايمر.
القدرة الوقائية للنوم العميق
تشير مجموعات الأبحاث المتزايدة إلى أن النوم العميق قد يساعد الدماغ على التخلص من السموم المرتبطة بمرض الزهايمر.
في مرحلة حركة العين غير السريعة ، تعمل الموجات الكهربائية البطيئة والثابتة في الدماغ كآلية تنظيف.
تشير مراجعة عام 2019 إلى أن موجات دماغية كبيرة منخفضة التردد تحدث قبل أن يتدفق نبضة من السائل الدماغي النخاعي عبر الدماغ. تشير الدراسة إلى أن هذه “التذبذبات في النشاط العصبي تدعم تقوية الذاكرة والحساب العصبي”.
تحدث هذه التدفقات من السوائل على نطاق أوسع بكثير أثناء الراحة العميقة مما يحدث أثناء اليقظة.
لمزيد من التحقيق في هذا الأمر ، درس الدكتور ليو وزملاؤه 118 موضوعًا من مبادرة التصوير العصبي لمرض الزهايمر. يتألف المشاركون من “7 [مرضى يعانون من مرض الزهايمر] ،
و 62 [مريضًا يعانون من ضعف إدراكي معتدل] ، و 18 مريضًا يعانون من مشاكل الذاكرة الكبيرة […] مريضًا ، و 31 مجموعة تحكم صحية.”
خضع المشاركون لجلسات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفية في حالة الراحة لمدة عامين.
قام العلماء بالتحقيق في نشاط الدماغ العالمي وتدفق السائل النخاعي بالإضافة إلى البيانات السلوكية. قارنوا تقييماتهم بالعلامات المرتبطة بمرض الزهايمر ، بما في ذلك تدفق السائل النخاعي ومستويات A، والسلوكيات.
اقتران خاطئ
أظهر المشاركون الأكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر وأولئك الذين طوروا بالفعل هذه الحالة ارتباطًا أضعف بين نشاط الدماغ وتدفق السائل النخاعي.
يرتبط هذا الارتباط المعيب أيضًا بمستويات Aβ الأعلى والأنماط السلوكية المرتبطة بمرض الزهايمر بعد عامين.
قال الدكتور ليو: “ربطت الدراسة الاقتران بين نشاط الدماغ العالمي في حالة الراحة وتدفق [CSF] إلى أمراض مرض الزهايمر. يسلط هذا الاكتشاف الضوء على الدور المحتمل للتردد المنخفض (أقل من 0.1 [هرتز])
في حالة الراحة العصبية والديناميات الفسيولوجية في الأمراض التنكسية العصبية ، ويرجع ذلك على الأرجح إلى حركتها المعتمدة على النوم لتدفق [CSF] لغسل السموم من الدماغ. “
كان الاقتران أضعف بشكل ملحوظ في المشاركات من الإناث وكبار السن ، الذين لديهم مخاطر أعلى للإصابة بمرض الزهايمر. أدلة متزايدة على ارتباط النوم بالزهايمر
تتفق الدراسة الحالية مع الدراسات السابقة التي تربط النوم بتطور مرض الزهايمر. في عام 2018 ، وجدت مجموعة من الباحثين أن الحرمان من النوم لليلة واحدة فقط يزيد من عبء Aβ في الدماغ.
في تجربة إكلينيكية أجريت عام 2019 شملت أفرادًا أصحاء معرفيًا ، ارتبط نوم حركة العين غير السريعة بشكل سلبي مع رواسب Aβ وتجمع بروتين تاو في العديد من مناطق الدماغ. أوصى المؤلفون بأن تحليل النوم يمكن أن يكون مفيدًا في الكشف عن مرض الزهايمر.
ومع ذلك ، فإن الدراسة الحالية لديها بعض القيود. على سبيل المثال ، تضمنت حجم عينة محدود وإطار زمني قصير نسبيًا. علاوة على ذلك ، يؤكد مؤلفوها أن نتائجها لا يمكن أن تثبت وجود علاقة سببية.
واختتم الدكتور ليو قائلاً: “هناك ما يبرر الدراسات المستقبلية لفهم نشاط الدماغ العالمي والتعديلات الفسيولوجية المرتبطة به بشكل كامل ودورها في إزالة الجليمفاوي والأمراض التنكسية العصبية.”
تداعيات
يسلط هذا التحليل الضوء على مدى تأثير جودة النوم العميق على صحة الدماغ. يمكن أن يثبت نشاط النوم أنه علامة كاشفة لخطر التدهور المعرفي ، مما يزيد من فرص التدخل المبكر.
سألت مجلة Medical News Today الدكتور آرثر توجا ، عالم الأعصاب في كلية كيك للطب بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، عن أهمية هذه الدراسة. وعلق:
اقراء ايضا 11 طريقة طبيعية للتخلص من دهون البطن او الكرش
